找回考研准考证号的步骤如下：

首先，访问报考网站，如济南市招生考试办公室，检查是否提供准考证查询服务。若有服务，使用报考时的用户名和密码登录，即可查看准考证号。

其次，若通过研招网直接报名，直接登录研招网，使用用户名和密码进入个人中心，准考证号即在个人中心页面显示。

最后，如记得考场号和座位号，也可直接访问报考网站进行查询。只需输入考场号和座位号即可。