首先亚太培训的内容是一样的，都是什么初中高这样的，就是说培训你练各种体式，但是现在人群已经不是原来的的人，身体条件也不在是之前，在这个身体产生退化的时候就一定要找到适合自己的运动学习而不是局限在一个点或者一家机构