长沙蹦极的地方有两个，一个是天园假日中心，一个是长沙市世界之窗。天园假日中心的蹦极塔高45米，下面不是水是水泥地。蹦极完最后会发个证书给你。世界之窗的蹦极台高55米左右，下面是水，跳完之后也会给你发勇敢者证书。

长沙市天园假日中心设有高空弹跳、空中飞人等极限项目，弹跳塔高度为45米；天园假日中心的蹦极台，在东站那边，有40米高，不过下面不是水是水泥地，有胆量的人可以一试。长沙世界之窗有座蹦极跳台，高度在55米左右，实际下降高度只有三十多米，也就是跳下去不到4秒就到最低点了，然后反复弹几次就结束了。

注意事项的话，首先高血压、恐高的不要玩，交了钱就不能退票的。其次不要带眼镜，隐形可以带。如果是女生的话不建议穿裙子。