据我了解，赛普吧，主要有三大认证证书，看你学习的哪一个，还有的可以参加一些国职，体协的考试，也是根据自己的意愿来的，证书固然是重要的，但是不断的保持学习也是很有必要的。

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现在能提供的职业发展通道是值得一提的，只要自己有想法，健身不仅是5年十年的事情，更是一辈子的事情。

另外，对初学者来说，每个部位每次做1-2个练习动作就足够了；而对运动员来说，有时某个部位的训练动作可多至6-8个。