深圳福田体育公园玩一圈大约需要2-3小时。

深圳福田体育公园是一个综合性的体育休闲场所，拥有多个运动场地和设施，可以进行各种户外运动和健身活动。公园内绿树成荫，环境优美，是一个非常适合休闲和运动的地方。

玩一圈深圳福田体育公园的时间建议安排在2-3小时。这个时间可以充分体验公园的各种设施和活动，同时也不会过于疲劳。在公园内，你可以选择慢跑或散步在跑道上，感受清新的空气和绿色的环境；也可以在足球场、篮球场等运动场地挥洒汗水，享受运动的乐趣；还可以在健身区进行各种器械锻炼，提升身体素质。

当然，此时间仅作参考，具体的游玩时间建议根据实际情况进行调整。如果是带着小孩或老人一同游玩，可能需要更多的时间休息和观赏风景，游玩时间可以酌情增加。