你好， 可以下载慢速VOA，单词大多比较简单，语速适中，适合初学者练习听力，并且可以跟读，练习口语。。熟练了之后还可以通过MP3调节加快语速。。

还可以下载一些名人演讲的视频之类的，这些的话比较侧重内容咯。。

再者，你可以报名参加英语夏令营。。如果想通过夏令营之类的活动提高自己的英语能力，首先要注意的是，在活动中要不时提醒自己，是过来学习提高自己的，而不是纯粹的玩，否则很容易玩过了，什么都忘了，没学到什么东西。其次，新东方如今名声出来了，价格自然不低，而且已经有点像小鸡孵化厂，批量生产，质量相对而言性价比不高。。

有个新生的专门做英国出国英语夏令营的机构——EB英柏，很不错，2~5w，2~4week的活动，保障每天约3~4h英语学习时间的同时，又能游览英国名迹，欢迎了解详情！

而且可以联系顾问所要免费英语学习资料，对于你的英语学习很有帮助的哦！！