在Java中处理时间运算，推荐使用java.time库，该库提供了简洁且强大的时间处理工具。例如，LocalDateTime（包括LocalDate、LocalTime）类提供了计算当前时间、两个时间点之间差值等功能。

使用java.time库进行时间运算，可以轻松计算两个时间点的间隔。例如，找出两个时间点之间的年、月、日、小时、分钟和秒等差值。

相比java.util.Calendar，java.time库提供了更清晰、易于理解的时间操作方法。在时间点的比较、月份的理解、线程安全性、以及代码复杂度等方面，Calendar的表现不如java.time库。

然而，java.util.Calendar在某些特定情况下仍然可以使用。尽管从Java 8开始，java.time库被推荐作为时间处理的首选，但Calendar仍保留了一些独特的功能，适用于特定的场景。

需要注意的是，java.util.Date类已被标记为过时，并且自Java 8起不再推荐使用。它缺乏许多现代日期和时间功能，且存在潜在的安全漏洞。因此，为了确保代码的可维护性和安全性，建议优先使用java.time库进行时间运算。

综上所述，java.time库提供了高效、安全且易于理解的时间处理方式，是Java中处理时间运算的首选方案。相较于java.util.Calendar和java.util.Date，java.time库在功能、性能和安全性方面表现更优，值得开发者在实际项目中优先采用。