杨淇21天训练营是全封闭式的。

杨淇的21天训练营是一种全封闭式的训练方式。这个训练营的目标是通过21天的系统学习，帮助参与者改善身体状况，提高身心健康。训练营的课程包括五行经络瑜伽，智慧呼吸“气道”，氧气阅汁自然疗法等，这些都是杨淇老师的独创课程。训练营的学员在这21天里，会全身心地投入到训练中，通过系统的学习和实践，达到身心的提升。