瑜伽教练培训要多久：

瑜伽教练培训入门课程是哈他，哈他分为三个等级 初级 中级 高级，完整的哈他学习周期是30-45天。学习内容包含瑜伽起源到发展体式功效、运动解刨肌肉骨骼课程编排等等内容。

瑜伽，不仅只是时尚的健身运动这么简单。瑜伽是一个非常古老的能量知识练习方法，集哲学、科学和艺术于一身。瑜伽的基础建立在古印度哲学上，数千年来，心理、生理和精神上的戒律已经成为印度文化中的一个重要组成部分。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身体。