民族舞的学习内容涉及多个方面，以下是主要内容：

学习民族舞首先需要掌握舞蹈基础，包括身体协调性、节奏感、基本步伐和舞蹈术语等。这些基础知识是理解与表现民族舞的核心。

深入了解不同民族的文化背景、历史传统及舞蹈风格也至关重要。这有助于学生更好地理解舞蹈背后的意义与情感。

技术技巧方面，包括手位、脚位、转身、跳跃、旋转等，需通过不断练习来掌握。

学习如何根据音乐与舞蹈风格进行编排，创造出富有民族特色且艺术性的舞蹈作品。

参加各种演出活动，提高舞台表现力与临场应变能力。实践是检验学习成果的关键。

把握音乐与节奏，理解民族舞伴随的特定音乐与节奏变化。

正确穿戴与使用民族舞的服饰与道具，了解其象征意义与装饰效果。

参与国内外民族舞交流活动，拓宽视野，增进对不同民族文化的理解与尊重。

在继承传统的同时，鼓励创新，发展新的舞蹈形式与表现手法，使民族舞紧跟时代。

综上所述，通过上述方面的学习，学生不仅能够掌握民族舞的基本技能，还能深刻理解其文化内涵，最终成为优秀的民族舞者。