谈谈大学生自卑的表现及调试方法

职业培训 培训职业 2024-12-02
大学生自卑的表现主要在容易过低的评价自己,觉得自己这个也做不好,那个也做不好,同时也容易缺乏安全感,觉得别人会对自己不认可,总是很挑剔,做事小心翼翼,一旦与他人发生很小的冲突,就会非常紧张害怕。也会产生自暴自弃的情绪,觉得自己反正也不行,干脆不干了。那么当

大学生自卑的表现主要在容易过低的评价自己,觉得自己这个也做不好,那个也做不好,同时也容易缺乏安全感,觉得别人会对自己不认可,总是很挑剔,做事小心翼翼,一旦与他人发生很小的冲突,就会非常紧张害怕。也会产生自暴自弃的情绪,觉得自己反正也不行,干脆不干了。

那么当我们出现的这些自卑的想法,我们要怎么解决呢?首先我觉得可以先给自己一个好的心理暗示,告诉自己说这些事情对我来说,简直是小意思,这样子有助于你把事情做好,其次你可以选择倾述出自己自卑情绪,或许说出来你的朋友,家人能帮助你呢。

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