如何判断手机摄像头是否被监控：

1. 检查相册中是否频繁出现未知的前置摄像头照片，这些照片非你拍摄。

2. 留意摄像头区域是否比其他屏幕区域温度较高，这可能是摄像头被远程录像的迹象。

3. 注意手机闪光灯是否无缘无故自动开启或闪烁，这可能是后置摄像头被控制的表现。

4. 观察手机数据流量是否异常减少，这可能是因为摄像头正在上传拍摄内容至远程服务器。

需认识到，在安装应用程序时，同意权限请求通常意味着授予应用访问系统信息、通讯录、相册等的权利。因此，隐私泄露和监控问题在某种程度上是公开化的。

总的来说，目前技术下，普通用户很难察觉到手机被监控。我们应当做的是尽量减少风险，从自我做起，保障个人安全。