高考前最后一次家长会，老师要告诉家长在高考前夕帮助考生调整心态：

1、第一是让孩子尽量按计划学习和休息，不要强迫孩子钻在书堆里，更不要向孩子推荐什么“密卷”之类。在临考前三天，孩子不愿看书，愿意看电视或者是上网或者是出门逛逛家长都不要轻易反对。假如不放心，家长可以陪同，借以控制时间和强度。

2、第二合理安排饮食，不要以为多吃高蛋白高脂肪的食物就有利于考试。还是根据家庭条件，按平时的饮食习惯进餐。

3、第三不要在考生面前讨论考试的难度和有关招考的事宜，因为这是考生的敏感话题。在考前谈论这类话题容易使考生分心，也容易给考生增加不必要的思想压力。

4、第四除了有特殊必要之外，家长尽量不要送考。给考生送考其实是暗示考生，家长对考生的不放心。这也就给考生在进入考场前增添了一些压力。

5、第五考生家长在考试过程中获得的“小道消息”不要在考生中传播，不要向考生打听考过科目的情况。因为无论考生考的如何，家长都是无法改变的，反复追问无济于事反而干扰了考生的应考状态。