引言：如果在跟别人说话的时候态度并不是很好，或者说自己总是感觉到很难受的话，那么是无法进行有效的沟通的，所以跟别人交往时怯场成为了很多人在人际交流中的第一难题，那么在遇到这种问题时应该怎么办呢？

首先自己的行为方式出现了问题就是心态出现了问题，所以在这个时候如果想让自己变得不那么怯场的话，可以先建立一个强大的心理，暗示自己是一个不怯场的人，而且是一个能够侃侃而谈的人。那么随着自己的心理暗示的加强，那么自己也会以为本人就是这个样子的，在看到别人的时候，不要想象到别人是一个正在与自己交往的个体，而把别人看成一个平时就很熟悉自己说话不会怯场的人，那么通过自己的一个心理暗示，就能够减轻内心中的紧张情绪。

就比如说自己在交往的时候不知道该怎么办，所以说会感觉到怯场，那么就可以观察在人群中哪些人是看起来不是很怯场的。然后就模仿这些不怯场的人是怎么进行交往的与人沟通的时候眼神是怎么看的，然后讲话的时候通常采用哪些谈话的方式。自己通过学习也知道在不同的场合的应对方法是怎样的，然后也可以跟一些幽默潇洒的人交朋友，自己在耳濡目染之中也会知道原来交往也并不是一件困难的事情。

每一个技巧都是要不断练习的，刚开始的时候没必要强求自己做的太好。并且在不断成长的过程中去改善自身的缺陷，最终不断的强大自己。但是与人交往的时候怯场，最怕的就是逃避，如果自己总是一味了逃避，那永远都无法解决，所以重要的就是跨出第一步，然后不断的走下去。