个人所得税可以抵税的如下：

1、纳税人本人或配偶发生的首套住房贷款利息支出，按每月1000元标准定额扣除；

2、住房租金按每月800元到1200元定额扣除；

3、纳税人赡养60岁及以上父母的，按照每月2000元标准定额扣除；

4、纳税人的子女接受学前教育和学历教育的相关支出；

5、大病医疗方面，纳税人在一个纳税年度内发生的自负医药费用超过1.5万元部分，可在每年6万元限额内据实扣除。

个人所得税申报流程如下：

1、纳税人到主管税务机关办税服务厅领取纸质《个人所得税纳税申报表（适用于年所得12万元以上纳税人申报）》；

2、纳税人按照填表要求填写申报表一式两份；

3、纳税人直接将申报表、身份证件复印件提交给主管税务机关办税服务厅；

4、纳税人留存一份申报表备查。

法律依据：《中华人民共和国个人所得税法》第十一条

居民个人取得综合所得，按年计算个人所得税；有扣缴义务人的，由扣缴义务人按月或者按次预扣预缴税款；需要办理汇算清缴的，应当在取得所得的次年三月一日至六月三十日内办理汇算清缴。预扣预缴办法由国务院税务主管部门制定。

第十二条

纳税人取得经营所得，按年计算个人所得税，由纳税人在月度或者季度终了后十五日内向税务机关报送纳税申报表，并预缴税款；在取得所得的次年三月三十一日前办理汇算清缴。 纳税人取得利息、股息、红利所得，财产租赁所得，财产转让所得和偶然所得，按月或者按次计算个人所得税，有扣缴义务人的，由扣缴义务人按月或者按次代扣代缴税款。