交谊舞会是认识女孩子最容易的地方，效率最好。跳舞不仅可以强身健体，还可以陶冶情操。 生活中，男女一般是授受不亲，交谊舞给了男女合理肌肤相触的机会，解决了我们皮肤饥渴的问题，溶化了人与人之间的隔阂和冷漠。常跳舞的人，心态比较平和，待人接物更显修养和风度。 没学过舞的男士不用担心，一张白纸画起来才容易，报一个舞蹈班，多加锻炼，谁都可以跳得像模像样。学跳舞应该从一开始找好老师学。不好看的跳法习惯一旦养成，改起来就很不容易。舞者的心态 跳舞最重要的是开心，跳得好不好、熟不熟练倒是其次。跳舞，只要开心，就是最好的舞。不管是处于初学者阶段还是高手阶段，我们都要提醒自己这一点。对于没有什么舞蹈经验的女伴，我们要把这样的心态跟她分享，让她知道你并不在乎她会不会跳，你只在乎她愿不愿意配合你跳。这一点很重要，常常是她决定跟不跟你跳的关键。即使在舞厅不跳舞，或者请不到舞伴，也不要沮丧。在舞厅最大的享受之一就是，听到自己喜欢的歌曲在大声地放着，看着人们热闹地舞着，这是对自己很好很好的放松。大部分人都没有环境可以震耳地放心爱的歌曲，即使有，也缺少那种氛围。 学舞一定会有枯燥单调的时候，请坚持下去。有一天你成为高手，舞蹈会让你爱上一辈子的，特别是偶尔感受到的“行云流水”、“庄周化蝶”的意境是值得你所有的努力和付出的。 交谊舞种类与交谊舞曲的识别 要学会辨认乐曲的节拍，识别交谊舞曲。乐感的培养需要多听音乐，听多了，就能识别各种交谊舞曲。除了从速度和节奏来识别舞曲，从舞曲性格上加以识别就更精确。