练瑜伽前一定要冥想吗

职业培训 培训职业 2024-11-29
个人感觉倒不一定要冥想,但是心静很重要,如果心静不下来很多无法保持身体的平衡和舒缓。冥想的目的也是为了让心静下来、精力集中起来。

个人感觉倒不一定要冥想,但是心静很重要,如果心静不下来很多无法保持身体的平衡和舒缓。冥想的目的也是为了让心静下来、精力集中起来。

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