练瑜伽顶峰式腿会发抖什么原因

职业培训 培训职业 2024-11-28
可能有两个原因:第一个是因为肌肉没有力量第二个是因为身体的力量都压在了脚上不论是下犬还是顶峰式,都应该通过骨盆的力量向上,减轻手和脚的压力。

可能有两个原因:

第一个是因为肌肉没有力量

第二个是因为身体的力量都压在了脚上

不论是下犬还是顶峰式,都应该通过骨盆的力量向上,减轻手和脚的压力。

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