注意的特征包括选择性、集中性、指向性和对比性。

解释如下：

一、选择性

注意的选择性是指人们在同一时间内，会选择某些事物或活动作为认识对象，而忽略其他事物或活动。这种特征使得人们能够在大量信息中筛选出对自己有价值的信息，从而提高工作效率和认知效果。在日常生活和工作中，人们常常根据自己的需求和兴趣，选择性地关注某些事物，这就是注意选择性的体现。

二、集中性

注意的集中性是指人们将注意力集中在某一事物或活动上，而抑制对其他事物的注意。当人们集中精力进行某项活动时，会忽略周围的干扰和诱惑，保持注意力的稳定和持久。这种特征对于完成任务、提高工作效率和学习效果具有重要意义。

三、指向性

注意的指向性是指人们的注意力能够主动地转移到不同的对象上。当人们需要根据任务或环境的变化，将注意力从一个对象转移到另一个对象时，就需要发挥注意的指向性。这种特征使人们能够在不同的任务和环境之间灵活转换，适应不同的需求。

四、对比性

注意的对比性是指人们在进行注意活动时，会将不同的事物或信息进行对比和比较。这种对比有助于人们更好地识别事物的差异和特点，从而提高注意的效果。在工作和学习中，人们常常需要对比不同方案、数据或信息，以做出正确的决策和判断。这就是注意对比性的体现。