早起床6:00,

早操6:10,

洗漱6:40,

早餐7:10.（有时候要求五分钟吃完，擦）早餐前一般会让你做俯卧撑和深蹲，这个看连队和你们新兵连连长的心情了

上午操课8:00,单个军人队列动作，就是训练，学习条例，

午饭12:00,

午休 一般是叠被子，我们新兵连没怎么睡午觉，当然，你们班长心情不好也会让你们加操，痛苦很，要学会为人

下午体能训练，单双杠，跑步，俯卧撑，仰卧，搏击操 有的可能会打个球周末吧

晚饭之前，拉格，6:30,

晚上活动7：:0-9:00，看新闻，学习条令条例什么的，班排长总结今天训练，然后，你们班长就开始惨无人道的加训了，各种看不惯的，表现不好的，就非常痛苦

熄灭灯9:30.