天生的指甲盖很宽，有什么方法可以让它变得又细又长？

手指很粗的原因可能是你天生骨骼就粗大，还有可能是手指浮肿，按摩手指不能改变手指的骨骼，但是可以消除水肿。手指的血液循环不好就会导致手指浮肿，这时可以通过按摩来解决手指粗的问题。

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每天按摩十根手指有利于促进手指的血液循环，以此来消除水肿，给手指“减肥”。

1、手指的捏拉动作

用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1－2秒钟，每根手指各重复5－6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。

2、手指关节的按摩动作

用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5－6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。

3、举手

这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。

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4、握拳神展。

这是解除紧张的良好动作，并可以使手部柔软，先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力地做三至五分钟。

5、放松手部。

这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法，先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来，反复进行这种放松手部的动作。

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要想自己的手指变得又细又长，除了避免一些对手指不利的坏习惯以外，还要对手指进行保养。首先，手指的洁净是每个女生不会忽略的，洗手时用温水洗不会刺激手部的皮肤；其次就是常涂抹护手霜，不管是在冬天还是春天，都有必要涂抹护手霜，因为女生总避免不了洗衣服和洗碗。女生要好好爱惜自己的双手，手真的是形同女人的第二张脸！