小学一年级足球队训练计划
职业培训
培训职业
2024-11-27
1.身体各项力量，速度训练(针对性)2.简单的停球（地滚球）...3.简单的带球（脚背内侧,脚背外侧）4.简单的传球(要求球不要离地面,即地面的短传,两个人有效的距离在6米左右)以上任何动作如果是进行系统，规范化训练的话，可能时间在一年左右!
1.身体各项力量，速度训练(针对性)
2.简单的停球（地滚球）...
3.简单的带球（脚背内侧,脚背外侧）
4.简单的传球(要求球不要离地面,即地面的短传,两个人有效的距离在6米左右)
以上任何动作如果是进行系统，规范化训练的话，可能时间在一年左右!
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