机械舞（popping，或称机器舞）是放克舞蹈（funk dance）和街舞（street dance）中的一种风格，基本是藉由肌肉迅速地收缩与放松的技巧，使舞者的身体产生种颤动的感觉，这种技巧称作「pop」或「hit」。舞者会以多种不同的动作和姿势来配合歌曲的节奏。机械舞舞者又被称为「popper」。

「popping」也可泛指几种相关的舞蹈风格及技巧，这些舞风与技巧时常融合在机械舞中，让舞蹈做出更多的变化。

一般认为这种舞蹈在1970年代时起源於加州弗雷斯诺，而灵感源自於锁舞（locking。