大学体育课主要学习以下内容：

1. 田径运动

这是大学体育课的基础内容，包括跑、跳、投、掷等基本技能的学习与训练。通过田径运动，学生可以提升身体素质，锻炼意志品质。

2. 球类运动

包括足球、篮球、乒乓球、网球等。在球类课程里，学生不仅能够学习各种球类的基本技术和规则，还能通过比赛提升团队协作能力，培养竞技精神。

3. 武术与健身

武术是中国传统文化的重要组成部分，很多大学都开设了武术课程，如太极拳、散打等。此外，还有一些健身课程，如瑜伽、健美操等，可以帮助学生塑造体形，增强身体素质。

4. 游泳与水上运动

对于游泳和与水相关的运动，如皮划艇、潜水等，一些大学也会提供相应的课程。这些运动不仅能够锻炼学生的体能，还能培养学生的水上求生技能。

大学体育课的内容丰富多样，旨在通过不同的体育项目提升学生的身体素质和综合能力。同时，学生可以根据自己的兴趣和身体状况选择合适的体育课程，从而更好地实现体育教育的目标。在大学体育课中，学生不仅能学到各种运动技能，还能在运动中培养团队协作精神和竞争意识，为未来的生活和工作打下坚实的基础。