普通人可以学习心理知识，它对于我们的生活有很大的好处。他可以改变认知，我们会找到一些我们常常犯的认知方面的错误，包括很多的消极性观点，改变认知对于大多数人来说就有些难度，因为我们本身就存在固有的认知，现在要清理掉原有的错误程序，换上新的程序总会使用起来不顺手，就像我们的电脑换个系统，还觉得改变原来的方式，需要消化几天。

当然我们的头脑一直这么用这么多年了，已经习惯这个系统了，突然改变都是懵懵的，只有有毅力坚强的人才会坚持到最后，考验的是你的坚强意志。心理学上讲表里一致，简单点说就是我们找到自己的优点和缺点，我们在优点中找到不足，同时找到缺点中积极作用的一方面，这样我们才会不再执着于我们的优点来批评自己和他人。

同时我们也能接受我们自己认为的所谓的错点，我们才不用隐藏自己，也能够接受别人的问题，我们才不会指责和批判，我们才不会羡慕别人嫉妒别人，因为我们知道别人的优点我都具有，别人的缺点我也都具备，我们身心才会合一，自己才不会在隐藏，才会表里一致。

在工作、学习和生活中，一个人难免会碰到种种心理难题和心理困惑和难题。恋爱问题、 婚姻问题、亲子剖、自卑问题、人际关系问题以及失眠、焦虑、抑郁等等……学了心理学，能很好地进行自我分析和自我调节，不致于陷入心理障碍之中而不能自拔，最后导致心理疾病，甚至是精神病。

学习心理学，能开阔人的视野。尤其是从事艺术、文学、哲学、美学、医学等学科的人们，再学一些心理学知识，它能丰富人的思想和观点。可以实现自我价值。现代社会越发展，人的精神生活将越来越重要，心理问题会越来越多，心理学亦将越来越重要，学好了心理学，能够运用心理学知识去帮需要帮助的人，还是非常有意义的。