我是高三的体育生,但800米很差,在2分40秒左右.马上要考试了.在这莫短的时间内怎么提高

职业培训 培训职业 2024-12-23
在下午训练时多做高强度体力的训练,有一周左右就会有效果。再就是尽可能的培养自己的800米节奏,最好是找一个800米比你好的你跟他后边跑,一直跟着他。

在下午训练时多做高强度体力的训练,有一周左右就会有效果。再就是尽可能的培养自己的800米节奏,最好是找一个800米比你好的你跟他后边跑,一直跟着他。

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