我需要看个人用来干什么的，如果是用来自我保护的我建议练跑步，本人是练散打的，可以很负责任的告诉你任何武术只要你要用来实战，不仅要练得好而且还要培养实战意识，练得好和实战对抗有时候是不挂等的，在任何情况下有紧急冲突避其锋芒，比硬刚永远要好，如果你要保护身边的人，要刚得话个人推荐散打节奏快快打快摔，为什么说要学散打呢，不是说散打最好，而是在国内目前来说散打是发展得最好的，当然自由搏击发展和拳击也不错，但是我觉得散打给这二者比起来更适合街头，因为散打有摔，在国内大部分都是在地面结束的。切记能跑就不要刚。