监控室内会有多台电脑，并有交换机，所以设备可能会产生一些辐射，对身体有一定的影响。如果每天工作时间比较长，辐射可能会造成女性皮肤发黑、油腻，甚至产生黑眼圈等，但都比较轻微，应该没有严重影响。

建议的话就是说平时应该注意多喝水，多吃点蔬菜水果，这样有助于对抗电离辐射的，还有就是要多运动，其他就没有什么了。

注意事情：

1、 许多年轻人早上不吃饭就去上班，上午工作量一般比较大，很容易造成低血粮，而且不吃早餐容易发胖。吃完早餐最好配一杯咖啡，可以抗氧化，抗辐射。

2、 工作了一段时间后，吃一个苹果补充一下能量和维生素，苹果富含抗氧化剂，可以保护我们的脑细胞，吃苹果时最好带皮一起吃。

3、 工作了一天后，晚餐要多吃一些蔬菜，少吃或不吃油炸食品，晚饭后一定要去遛弯，散散步，或者是遛狗，消耗一定的热能和体能，可以帮助更好的睡眠。