首先要修炼内在，一个好的外在要有内在根基的支撑。然后让身体归位，比如说颈部前伸，就是颈部没有待在她该待的地方。再就是让女人归位，说女人该说的话，做女人该做的事。比如说女孩子要站坐不开膝，处事方面要柔和。