有没有想过有一天我们可以站在台上，每天醒来发现自己在世界不同地方分享自己的故事？引领世界青年人清晰梦想，给迷茫的人们点亮人生的方向？如何深深地吸引台下的观众的注意力？

①一开始要直击主题，把最有价值的内容放在最前面讲。通常我们需要在刚开始就吸引住观众的注意力。什么是最有价值的内容？比如最棒的故事、最棒的案例、最具颠覆性的新知，还包括生活场景的代入。一开始用最有价值的东西去吸引观众。

②要有自信，不为取悦任何人，只为传播知识本身。要想深层次地解决上台紧张的问题，就要从心理的角度进行自我调适。为什么爱很重要呢？站在台上特别紧张的人，往往是因为缺乏爱。小时候内心缺乏爱，所以他才会过度地希望从别人那里得到肯定，得到爱。从亲密关系的角度切入，就能很好地理解这件事。如果内心缺乏爱，在台上就会把大家无意的走神、接电话的行为，都视作是一种对自己的冒犯。一句话，你们都不爱我。有一些简单的方法可以借鉴，比如先尝试在台下找一些面善的人，或找那些愿意跟你互动的人互动。因为台下总会有一些愿意积极互动、愿意主动为你鼓掌的人。我们可以先从他们身上去吸取一些能量，慢慢获得自信。你的价值不取决于别人对你的评判，你的价值取决于你自己——这是最重要的心态。

③分享即所得。要不断去找机会表达自己，扩展与人的链接。刚开始想要提升表达能力的话，我建议大家先对自己做出一个承诺，比如每周给身边的朋友亲戚开始讲课，一开始，你可能要长达一年甚至两年时间的准备，不管想要做成什么事，都需要不断地刻意练习，精进自己的能力，才能逐步找到最适合自己的风格和方式，不断地给予他人知识，分享自己的所得，未来你会发现，自己才是最大的受益者。

④尝试看很多优秀的电影，从那些电影里面去学习人物讲话的节奏。好的电影里的人物的表现力是很强的。比如《勇敢的心》，我们在辩论赛的时候天天看电影，《勇敢的心》可能是我看过遍数最多的电影。在这个过程当中，我就能够从这些很有表现力的电影人物身上学到很多演讲的节奏、演讲的方法。还有什么是高级，什么是低级；什么是不伤害人的幽默，什么是讽刺人的挖苦。所以，要学习好的电影、好的相声、好的演讲，然后进行科学的练习，不断迭代自我。谁都不是天生就会讲课的，我也一样。所谓语言模式，所谓的套路或各种包袱，都是在刻意练习中积攒的。只有积攒得足够多，人才能产生创造力，形成自己的风格。

⑤所讲的故事需要适合自己年龄和阅历与自己的生命状态相符，只有你亲身经历的的故事才会真正被广大学员所欢迎，真正做到吸引人心。带着温度的故事才能真正做到简单深刻。

⑥了解人性，学会洞察人心。心理链接是人类生存的需要。站在台上，就是传播自己价值观。首先要让台下的观众喜欢你，如何让别人喜欢你，就要学会如何理解人的需求。提炼和升华成符合人性的知识点来唤醒他人的觉知。