心态好，是指一个人在面对生活中的各种挑战和困难时，能够保持积极、乐观、稳定的心理状态，能够以积极的态度去应对问题，从而更好地解决问题，适应生活。

保持好的心态，主要有以下几个方面的要点：

1. 积极面对生活：无论生活中遇到什么困难和挑战，都能积极面对，不畏艰难，勇往直前。这种积极的态度，可以帮助我们更好地应对问题，解决问题。

2. 理性看待问题：遇到问题时，能够理性地看待问题，不急躁，不慌张，能够冷静分析问题，找到解决问题的办法。

3. 乐观对待生活：无论生活中遇到什么困难，都能保持乐观的态度，相信问题总是可以解决的，相信未来会更好。

4. 学会调整自己：当自己的情绪出现问题时，能够学会自我调整，让自己尽快恢复到平静和稳定的状态。

5. 学会放下：能够放下过去，放下那些困扰自己的情绪，不让过去的事情影响到现在的生活。

6. 坚持自我成长：在生活中，能够不断学习，不断进步，提升自己的能力，增强自己的心理素质。

如何保持好的心态呢？

1. 学会自我调节：遇到问题时，要学会自我调节，不让问题影响到自己的情绪。

2. 培养良好的生活习惯：保持规律的作息，合理的饮食，适量的运动，都有助于保持良好的心态。

3. 增强自我认知：了解自己的情绪，了解自己的需求，了解自己的优点和不足，这有助于保持良好的心态。

4. 建立积极的人际关系：与积极正面的人相处，可以帮助我们保持积极的心态。

5. 学会放下：学会放下过去，放下那些困扰自己的情绪，可以让我们的心态更加平和。

总的来说，保持好的心态，需要我们在生活中不断学习，不断实践，只有这样，我们才能在面对生活的各种挑战时，都能保持积极、乐观、稳定的心态。