选择体育特长生，适合与否关键看个人。不论性别，都有可能成为体育特长生。如果文化课成绩不理想，体育特长突出，选择做体育特长生是明智的。体育特长生在志愿录取时可以享受降分政策。天赋决定着是否能轻松训练，持之以恒的努力对于没有天赋者至关重要。

体育特长生的专业选择多样。运动康复专业是新兴的体育与医学交叉领域，旨在填补我国健身康复人才缺口。运动训练专业设有五大学习方向，包括体育新闻、体育英语、体育旅游、体育管理、体育教育。体育教育专业培养德、智、体、美全面发展的人才，适应基础教育改革与发展的实际需要。休闲体育专业，作为2007年新设立的专业，融合了体育学与休闲学。运动人体科学专业强调运动与健康结合，突出实践教学，培养过程融合体育与医学，注重科研能力和创新思维。