在日本，研修生们必须自己做饭。不同于国内的公司，提供吃住的全面服务，日本的公司并不提供这些。我曾在2015年至2018年间在日本工作了三年，期间我自行购买食材，亲自下厨。如今我在中国从事日本研修生工作，对此有了深刻的理解。这一规定在日本各公司都普遍存在。

在日本的研修生活，自我独立显得尤为重要。自己购买食材，制定食谱，烹饪美食，成为研修生们的日常。从最初的不习惯，到后来的得心应手，这段经历不仅锻炼了我生活自理能力，也让我学会了日本的饮食文化。虽然起初会遇到一些困难，比如日语水平不高，对日本市场不熟悉等，但通过不断尝试与实践，我逐渐克服了这些挑战。

在日本工作期间，我发现每个公司都要求研修生自己做饭。这不仅是一种自我照顾的方式，更是对个人责任和独立性的培养。虽然开始时可能会觉得不便，但随着时间的推移，我逐渐适应了这样的生活方式，甚至从中找到了乐趣。通过自己做饭，我能够更好地控制食物的健康和营养，同时也提高了生活技能。

作为在中国从事日本研修生工作的人，我深知这一规定的实际影响。无论是对于初次前往日本的研修生，还是已经在那里工作了一段时间的人来说，学会自己做饭都是必不可少的一课。它不仅关乎生活技能的提升，更是对个人成长的促进。在日本，研修生们通过自己动手做饭，不仅体验了异国的饮食文化，还培养了独立自主的生活态度。