初三是一个重要的学习阶段，制定周密的学习计划对于提高学习效果和应对中考至关重要。以下是一些建议：

1. 目标明确：首先，要明确自己的学习目标，包括期望的成绩和进入的理想高中。将目标写下来，并贴在显眼的地方，时刻提醒自己努力的方向。

2. 制定长期计划：根据中考的时间表和自己的目标，制定一个长期的学习计划。将整个学期分为几个阶段，每个阶段设定具体的学习任务和时间安排。确保每个阶段的计划都是可行的，并且留出适当的休息时间。

3. 制定每日计划：每天早上起床后，制定当天的学习计划。将每天要完成的任务列出来，并按照优先级进行排序。合理安排时间，确保每个科目都有足够的学习时间。同时，也要留出一些时间用于复习和解决疑惑。

4. 分配时间合理：根据自己的学习习惯和能力，合理分配时间给不同的科目。对于自己较薄弱的科目，可以多留一些时间进行深入学习和巩固。同时，也要注意保持各科目的平衡，不要偏废某一科目。

5. 制定周计划：每周初，制定当周的学习计划。将每天的计划整合到一起，确保每个科目都有充分的学习时间。同时，也要留出一些时间用于复习和解决疑惑。

6. 坚持执行：制定好学习计划后，要坚持执行。每天都要按照计划进行学习，不要拖延或偷懒。如果发现计划有不合理的地方，可以适当调整，但要保持整体的连贯性。

7. 定期复习：定期进行复习是巩固知识的重要环节。每周或每两周，安排一些时间进行复习，回顾已学的知识，并解决遗留的问题。这样可以加深对知识的理解和记忆。

8. 合理安排休息：学习计划中要合理安排休息时间。每天保证充足的睡眠时间，避免熬夜。在学习过程中，每隔一段时间可以休息一下，放松身心，以保持良好的学习状态。