高三的学生一天应该休息多长时间
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2024-12-23
因人而异，大多数学生晚上能保证7--8个小时的睡眠时间，中午再午睡半个小时到一个小时，就有充足的精力来学完一天的课程要做到该学的时候尽全力去学，该休息的时候尽量放松自己。课间十分钟不要学习，要出去转转，和同学聊聊天。课间操和课外活动到操场上活动活动，但不要太剧
因人而异，大多数学生晚上能保证7--8个小时的睡眠时间，中午再午睡半个小时到一个小时，就有充足的精力来学完一天的课程
要做到该学的时候尽全力去学，该休息的时候尽量放松自己。课间十分钟不要学习，要出去转转，和同学聊聊天。课间操和课外活动到操场上活动活动，但不要太剧烈，防止疲劳，影响下节课的学习。
祝你高中生活过得愉快
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