1、10米×4往返跑

男子：小于等于10秒6

女子：小于等于11秒8

2、1000米／800米

男子：小于等于3分53秒

女子：小于等于3分56秒

3、立定跳远

男子：大于等于2.36米

女子：大于等于1.76米

4、男生引体向上：大于等于10个

女子仰卧起坐：大于等于26个（限时一分钟）

扩展资料：

特警主要包括警方的拥有较强作战能力，并以执法作战为主要职能的警种（例如SWAT、公安特警），和隶属于非军事部门的以反恐为主要职能的特种部队（例如FBI HRT、GSG9等）。招警考试有两种：一种是地方省份为了弥补基层警力不足，通过公务员考试的方式招录各类民警；另一种就是政法干警体制改革培养，这是一种定向培养，考取某个公安部门后进校学习两年，继而合格拿到专科或本科毕业证才能正式录用为警察。

参考资料来源：国家公务员考试网-特警职位体能测评项目和标准