听不懂说明你的听辩词汇量偏少。听辩词是那种你一听到它，想都不用想就反映出意思的词。增加听辩词，首先至少要增加视辩词（就是用眼睛一扫就在能脑子里反映出意思的词）。听辩词是视辩词的升级。

VOA的内容包罗万象，有些词连大学生都看不懂，所以不必气馁。你有心听就已经很优秀了。你需要做的是这些事：1、增加课外知识的阅读，无论中英文都要多看，以拓宽知识面，这样你听voa就有客观背景知识作支撑，这很重要；2、拿出一部分听力原文，先不要听，先读懂它用字典查出每一个生词，多读几遍，读出熟悉度。这一步是为了根本上增加你的视辩词；3、听。注意不能看着原文。听一小句停一下，好让自己反映过来，以后暂停的间隔可越来越长；4、如果你对自己严格一点。我建议听写。把原文放一边，准备纸笔，听45个词按暂停写45个词，听半句按暂停写半句，水平提高，间隔自然变长。这一步是从视辩词向听辩词升级。只有这样才能提高反应速度。加油！