我觉得你可能是一个很内向的人吧。即使找一个演讲培训的机构，学一整天的话也不会有太大的作用。自己有要求，你平时多读书，多接触外界的人和事物，来改变自己内向的性格。只要多接触人，多交些朋友，你这种性格他也会慢慢的改变一些。自闭症都是自己的情绪压抑出来的。所以说要多走出去，多交一些朋友。