给你一个大纲，供参考，你可以根据需要删减。

培训心得

xx年xx月x日--X月X日，我在xxx参加销售培训。特做培训心得如下

一，培训情况概述，培训目标的完成情况和取得的成绩（详细写）

二，思想、培训纪律的遵守等情况

三、存在问题和努力方向（少写哦）

通过本次培训，我掌握了XX技能，具备了XXXX条件。我将在以后的工作中，严格要求自己，虚心向前辈学习，不断提高工作能力。