冲稳保排名与自身排名的差距可根据个人情况有所不同，以下是一些可能的合适差距范围。

对于冲刺目标者，若欲进入极高竞争力排名，其差距维持在10名左右，可增加进入顶尖学校或专业的可能性。

稳健目标者，如确保较具竞争力排名，差距宜在20名内，可确保较高成功率，同时拥有保底选项。

保守目标者，若目标为相对容易进入排名，差距保持在30名左右，可确保有多重备选学校或专业。

需注意，学校与专业竞争程度不同，故个人合适差距取决于具体目标与背景。个人综合素质及能力对最终录取结果至关重要，排名仅作参考指标。