中招体育加试,一些技巧之类的,另外跑步之前什么时候,喝多少葡萄糖,急

职业培训 培训职业 2025-01-03
葡萄糖前20分钟喝,跑到600米时提速,在前面的时候要跟上大部队,不当末尾也不当头,在中间即可,一定要提前适应考试场地,如在测试前到场地跑跑,鞋子要轻,不要紧张

葡萄糖前20分钟喝,跑到600米时提速,在前面的时候要跟上大部队,不当末尾也不当头,在中间即可,一定要提前适应考试场地,如在测试前到场地跑跑,鞋子要轻,不要紧张

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