在足球运动中进行足球运球时，常用的动作有：拨球、拉球、扣球、挑球等。

　　①　拨球：是用脚腕的扭拨动作，以脚背内侧或脚背外侧触球，使球向侧方或侧前方运动，用脚背内侧拨球的动作称“里拨”，用 脚背外侧拨球的动作称“外拨”。

　　②　扣球：是指用突然的转身和脚腕急转扣压动作以脚背内侧或脚背外侧触球，将球向侧后方停下或改变方向运行。用脚背内侧扣 球的动作称“里扣”；用脚背外侧扣球的动作称“外扣”。

　　③　拉球：是指用脚掌将球由前向后或由左(右、向右(左、拖拉球的动作。

　　④　挑球：一般是指用脚背与脚尖翘起上挑的动作或用脚背上撩的动作，使球向前上方改变方向。