字帖：

我个人以前临过田英章的钢笔字帖，一般名家的字帖都可以，毛笔字帖也可以，中文硬笔书法的根源还在于软笔书法。

练法：

其实练字最重要的是坚持。每次不要贪多，反复写好十到二十几个字，每天坚持练个把小时就可以了。一般几个月以后初见成效。

练字都先从临摹开始。临摹先从摹开始，摹就是“描红”，用透明的纸盖着描写。临是对照着写，熟练之后背帖，即不看字帖，也要尽量能写得跟字帖一样，每次写完之后核对一下，看看有无欠缺之处，有不足之处力求一定要改正。

不要从连笔字练起，先练好正楷是基础，先练基本笔划、再练结构。如果只是想要日常书写好看一些，练好正楷再练练行楷就可以了。

钢笔：

一般练字使用美工钢笔（弯头钢笔），出水均匀，书写流畅就可以，不需要太高档的笔（当然，假如不在乎钱也可以买万宝龙或百利金，自己用钳子把笔头折弯...）。硬笔字帖都是美工钢笔书写的，临帖想要临得像，就一定要用美工钢笔（也方便检查自己的字与名家的差别在哪里）。用美工钢笔练好写，普通的直笔头的钢笔自然也能写出漂亮的字。