朋友：铁砂掌为少林72绝技之一，是专练手掌的武功。铁砂掌在练习时讲究运气以助内壮，外靠药力，因此掌上力量非凡。

练铁砂掌之前先用陈酒五斤，人中白十斤，白醋十斤入锅内拌和煎汤，每次熬一小时，共煎四次。当上药用文火熬炼得稍浓时倾入铁盆里，用木杵捣成泥状。再以分量相等的细铁砂拌和，盛在布袋里，放在一坚固的桌子上，练者每日晨夕两次运掌拍打。练者马步站立，缓缓呼吸，运力于掌间。此功可练单掌也可练双掌，练时注意运气。开始手掌青肿，皮肤脱落，其苦万分，因此练后药水洗手，可以消毒去肿，强筋壮骨。如此苦练三年，此功可成。

铁砂掌连成之后不可轻易出掌，掌击之下，中者不亡则伤，非秘方不救。

铁砂掌洗手秘方：

胡蜂窝 一个； 桂枝 四两； 柴胡 三两； 象皮 四两； 鹰爪 一副；

生半夏 三两； 槐枝 四两； 水仙花头 四两；草麝香 二两；大浮萍 22个；

瓦 花 二两； 乳香 三两；葱姜 各斤半； 大刀根 四两。（此方均为旧制具体可以咨询当地的医师配方，不可以自己乱配，切记！！！）

好好学习吧。