在职培训是个人提升职业能力的重要途径，它针对那些已具备一定教育背景并在工作岗位上从事有偿工作的人员，进行持续的教育和技能强化活动。这个过程在企业内部进行，主要针对具有劳动关系的劳动者，目标是提升他们的工作能力和知识水平。

我国在职培训方式多样，主要分为在职和脱岗两种形式。在职培训通常在工作间隙进行，形式包括岗位内部的实践学习、短期专题讲座、系列工作坊、企业内部培训中心提供的课程，以及通过远程教育平台如电大、业大、夜大、函大和高等教育自学考试等进行的自我提升。

另一方面，离岗专门培训则更侧重深度学习，员工可能会暂时离开工作岗位，进入职业中学、职工大学，或者委托大专院校和科研机构进行专业化的学习和技能强化。这种形式旨在为个人提供更为集中和深度的教育机会。