大扬鹰班好。1、学习氛围：广州三中初中大鹰班有良好的学习氛围，相比三中其他扬鹰班更有助于激发学生的学习兴趣和积极性。2、课程设置：广州三中初中大鹰班比三中扬鹰其他班，有更为全面而丰富的课程设置可以满足学生多样化发展需求，并提供广阔知识面。