1. 排球垫球的正确接触部位是两手臂手腕上方约十厘米的前臂内侧。

2. 中考排球垫球的标准要求手型准确、击球部位合规，并且垫球高度达到规定要求。

3. 测试时，每次垫球时间限制在1分钟内，每人进行两次尝试，记录下较好的一次成绩。

4. 垫球未超时且球落地或犯规时，测试结束。超时则测试自动结束。

5. 男生垫球的高度应从地面起至球底部不低于2.35米，女生不低于2.15米。

6. 测试过程中，只有技术正确且高度符合要求的垫球才会计入成绩。

7. 主要动作包括双臂夹紧、微微向上前伸，腿部发力带动手臂，核心肌肉收紧，用小臂靠手腕区域垫球，力求发力均匀，并保持肩部协调。

8. 接发球时，可选择叠掌、互靠或抱拳式手型。抱拳式因其更强的稳定性，适合需要稳定性的运动员。

9. 评分标准如下：

- 技术：良好且熟练掌握，训练有素：20—30分

- 技术一般，有明显不足：10—20分

- 技术基本未掌握：0—10分

- 组织：能有效组织攻防，抢占有利位置，有效得分：20—30分

- 组织一般，有不足：10—20分

- 组织基本未进行：0—10分

- 抢位：反应能力强，抢球准确：20—30分

- 反应一般，抢球有不足：10—20分

- 反应慢，抢球不准确：0—10分

- 攻防：能有效协调，抢占有利位置，有效进行攻击和防守：20—30分

- 能进行攻防，但有不足：10—20分

- 攻防基本未进行：0—10分