可行能力是指实现个人愿望的能力，包括主观意愿、自设愿望与自身可控因素。

我们可以对可行能力进行细分，比如知识与技能、认知能力、可控资源、权变能力、品格信念与意志、情绪管理能力。

知识与技能构成能力的核心，知识是经验与学习的系统化，技能则是知识应用于实践的解决问题的能力。认知能力是认识自我与世界，构建意识领域模型的能力，是三观的基础。

可控资源是包括各类自然资源、社会资源、经济资源、劳动力资源等在内的资源，关键在于可控而非可知、可见。时间也是一种重要资源，追求自由意味着时间资源的自由支配。

权变能力是随势变迁改变方法、策略的能力，与经验、性格、知识积累以及品格、三观有关。

品格信念与意志影响着个人实现目标的可能性，信念与意志或增强其他能力，或削弱其他能力，被视为可行能力的组成因素。

情绪管理能力是实现目标的关键因素之一。

个人意愿能否实现，取决于自身可行能力。若能力不足，可将长远目标分解为分阶段目标，逐步实现。

提升可行能力需结合各因素，有意识地提升某因素或某些因素以至所有因素，实现个人长远目标与追求理想的过程即是自我革命与维新。