自学Photoshop（PS）的实用教程有很多，以下是一些推荐：

1.Adobe官方教程：Adobe官方网站提供了一系列的PS教程，从基础到高级都有涵盖。这些教程通常很详细，适合初学者和有一定经验的用户。

2.YouTube教学视频：YouTube上有很多PS教学视频，包括基础知识、技巧和实例演示。一些知名的PS教学频道如Phlearn、Tutvid和Piximperfect等都提供了高质量的教学内容。

3.PS教程网站：有一些专门的PS教程网站提供了大量的免费教程，如DigitalPhotographySchool、PhotoshopTutorials和PsdBox等。这些网站通常有分类和搜索功能，方便用户找到自己感兴趣的内容。

4.图书和电子书：有很多关于PS的图书和电子书可以作为学习资料。一些经典的PS教材如《PhotoshopforDummies》和《AdobePhotoshopCCClassroominaBook》等都是很好的选择。

5.在线课程：一些在线教育平台如Udemy、Coursera和Skillshare等提供了付费的PS课程。这些课程通常由专业的讲师授课，内容丰富且有互动性。

无论选择哪种学习方式，都需要保持持续的学习和实践。通过不断练习和尝试，才能真正掌握PS的技巧和应用。