遗忘规律记忆法通过巧记口诀来帮助我们更好地记住知识。人的记忆遵循遗忘曲线规律，刚学习的知识容易遗忘，但随着时间推移，遗忘速度会逐渐减缓。因此，巧记口诀能在学习后的短时间内有效巩固记忆。

简单易记的口诀能够提高学习效率。例如，“多读多写多背诵，知识才能不遗忘”，这句口诀提醒我们要通过多种方式重复接触知识点，加深印象。又如，“复习及时不偷懒，记忆力就不会减”，这句口诀强调了及时复习的重要性，避免遗忘。

除了使用口诀，还可以结合图像和联想等记忆方法，让口诀与具体知识点紧密相连，从而加深记忆。比如，学习英语单词时，可以将单词与图像联系起来，通过联想记忆加深印象。或者，将复杂的数学公式与具体的生活场景结合，用故事的方式记忆，这样不仅能够提高记忆力，还能增强学习的兴趣。

记忆技巧是灵活多变的，可以根据个人的学习习惯和需求进行调整。例如，有些人可能更适合通过朗读口诀来加深记忆，而另一些人则可能更喜欢将口诀与实际应用结合，通过实践来巩固记忆。因此，不断尝试不同的记忆方法，找到最适合自己的方法，才能更有效地运用遗忘规律记忆法。

总之，遗忘规律记忆法是一种实用的记忆技巧，通过巧记口诀，结合图像和联想等方法，可以有效地提高学习效率和记忆深度。每个人都可以根据自身情况选择合适的方法，让学习变得更加轻松和高效。